sgambatina Tissano ma non solo

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Il programma era più serio ma il borino freddo mi ha fatto desistere meglio aspettare momenti primaverili. Il mio coach dice non fermarsi bisogna tenersi sempre in movimento . Come ogni mattina giretto a piedi con Pepe, poi proseguo con ginnastica posturale terza età in TV Chiara ore 9.05 fino le 9.30 . In fine si parte ma oggi tre telefonate mi danneggiano mentre faccio la ginnastica e inizio pedalata . Oggi non so come mai non sono riuscito a impostare percorso gravel sul garmin dunque fatto strada normale con circa 28 km. Ho messo un premio tartina con osso-collo originale e uno spriz premio finale. Questa frasca ha ottimi affettati di produzione propria oltre al vino a km zero Troverete juri che gestisce . Un bel caminetto sempre acceso che ti riscalda e ti da quel bel senso di calore …..IL rientro duro avevo un po sgonfia la ruota anteriore essendo tappata facevo doppia fatica . A pranzo per la cronaca 90 gr pesati! orecchiette con tonno cipolla radicchio rosso pomodorini pelati . Pomeriggio TV in poltrona con Vittoria finalmente del Udinese! era ora ….

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AZ. AGR. D’odorico Donato e Juri a Santa Maria la Longa (Udine) La frasca a Tissano si trova qui Via Borgo di Sopra 14
Santa Maria la Longa (Tissano) (UD)
33050 Italia Tel. 0432990944 0432990596

Oggi poche foto naturalistiche o sterrati

arnesi belli da lavoro ecco la griglia di partenza

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