Sharm el Sheih

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Sharm el-Sheikh è una località balneare egiziana, situata tra il deserto della penisola del Sinai e il Mar Rosso. È rinomata per le spiagge sabbiose, le acque trasparenti e le barriere coralline. Naama Bay, con la sua passeggiata decorata da filari di palme, è ricca di bar e ristoranti. Il

Si riprende Vencò -Scriò

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Qui itinerario fatto https://www.komoot.it/tour/721807638 Qui tutte le foto :https://photos.google.com/share/AF1QipOyKhNUF4zreJCLHv9o3KJ5eZ-5240RRIfuUn_PYDXTndAhPNkPDqsUFAkH8QXQAQ?key=MEZET0lZblNsam9SVFNhQW45WkE3UlFEa0VCR2lB Avevo sbagliato la prenotazione per 15 giorni riabilitativi avevo messo hall inclusive a Sharm dunque tre chili da smaltire prima dei tre giorni di pioggia prevista. Era un tour che avevo già preparato tramite app. komoot ma aggiungendo una novità rientro

Sgambatina Moruzzo

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Qui info percorso di oggi : https://www.komoot.it/tour/697668530?ref=wtd Qui foto di oggi https://photos.google.com/share/AF1QipPNf2j39tsZBOIn83lWVLkWZoaALqtgwuGzby8uc5JZs2BHk2hl9Sp-2IxVDCCiFw?key=ZG5qal9QT3dmbHgxdENBXzlfZThLSm1xVmt2Mjh3 Prima di partire per il ritiro tecnico tattico fisico pre primavera a Sharm Sheik un giretto collinare a Moruzzo . Come sempre come riscaldamento al mattino camminatina con Pepe . Poi mi preparo caffè macchiato al bar li

sgambatina Tissano ma non solo

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Il programma era più serio ma il borino freddo mi ha fatto desistere meglio aspettare momenti primaverili. Il mio coach dice non fermarsi bisogna tenersi sempre in movimento . Come ogni mattina giretto a piedi con Pepe, poi proseguo con ginnastica posturale terza età in TV Chiara ore 9.05 fino

Hinterland city Udin river Cormor

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Non spaventatevi dal titolo era per dare un po’ d’importanza al giretto nelle vicinanze di Udine sulle rive del Cormor . Torrente che dai udinesi poco apprezzato per i suoi trascorsi. Il torrente Cormôr nasce a quota 250m. s.l.m. dall’unione di tre modesti ruscelli che scorrono lungo il versante nord-est