Come ogni anno si rinnova la tradizione iniziata con carrucola e legna li era da sudare .Ora con montacarichi e una squadra ben collaudata da anni poi anno per anno aggiungo amici nuovi per avere più possibilità l’anno futuro in caso di defezioni . Per invogliare ho un terzo tempo DOC . Visto la stagione calda ho preferito avere due riserve news così imparano cosa dovranno fare in caso se chiamati ….. Oggi visto il caldo alle 9 tutti pronti alle 10.45 finito lavoro si era con merendina formaggi caciotte di malga e salame nostrano e fumato. proseguito con pasta fredda e bruschetta con due modelli. Gelato caffè e dolcetti vino collio e birra acqua di Fleons sgorgata a 1370 m. metri leggermente frizzante in fine Musica live con un noto fisarmonicista
Ero fuori allenamento causa ferire 😀 non resta che riprendersi dal torpore muscolare. Preparo itinerario con koomot si aggiunge Fabrizio vecchio amico d'infanzia . Ore 9 si parte ero già pronto ma con l'incognita fisico ??? andata bene senza problemi a parte le salite che per me mettono a dura…
Week end lungo a parte sabato che sarà piovoso ma con varie attività : VENERDI' Le previsioni davano buono non resta che approfittare visto che sabato piove . l'importante non mollare attività fisica dunque solito giro di riscaldamento con Pepe my dog, colazione e si parte in BICI E-BIKE !…
Devo prendere confidenza non sono riuscito a registrare ma questo era il percorso fatto e pianificato https://www.komoot.it/tour/728832338?ref=wtd Questo quello che ha registrato non so perché abbia sbagliato e registrato solo da Costalunga in poi ... https://www.komoot.it/tour/758597939?ref=wtd qui le foto https://photos.google.com/share/AF1QipOWdjQ_5QdZUNGGBxgSH1JRrNfYc_G4Sz_Hg2XHakF36csdZJGordZN8Mj6rkxZoQ?key=ZVA4YnB3bWRFcG4yVTNYUzEyeFdtUXJmWE9WSUtB Panoramica da costa lunga Link video https://youtu.be/8R2oE0w-3sw Link video altra…